O Aconselhamento Parental pode ser útil quando estás a lidar com:

• Dúvidas sobre o desenvolvimento da criança ou adolescente
• Desafios na educação e na definição de limites
• Dificuldades escolares ou adaptação a novos contextos educativos
• Gestão de comportamentos desafiantes no dia-a-dia
• Momentos de mudança ou fases mais exigentes na família
• Desafios na co-parentalidade, incluindo após separação ou divórcio
• Dificuldades na comunicação entre pais e filhos
• Questões emocionais ou relacionais no contexto familiar
• Os desafios de criar filhos fora — diferenças culturais, língua, distância da rede de apoio

O que esperar do Aconselhamento Parental:

Ao longo do processo, é comum começares a sentir que consegues:

• Perceber melhor o que os teus filhos precisam — mesmo quando não é claro à primeira vista
• Encontrar formas mais ajustadas de lidar com os desafios do dia-a-dia
• Comunicar com mais tranquilidade e proximidade
• Sentir-te mais seguro/a nas tuas decisões enquanto mãe ou pai
• Lidar com momentos de stress ou conflito com mais calma
• Criar um ambiente familiar mais estável e equilibrado — mesmo longe da tua rede de apoio

Como funciona o Aconselhamento Parental?

O aconselhamento parental é um espaço de escuta e reflexão pensado para ti, enquanto mãe, pai ou cuidador/a.

As sessões focam-se nos desafios que estás a viver, ajudando-te a olhar para as situações com mais clareza, explorar diferentes perspectivas e encontrar estratégias práticas para o dia-a-dia — tendo em conta também o contexto de viver fora.

Sempre que fizer sentido, este acompanhamento pode articular-se com o apoio psicológico da criança ou do adolescente, garantindo uma resposta mais integrada às necessidades da família.

Informações Adicionais

• Duração das sessões: 50 minutos
• Modalidade: sessões online, com possibilidade de presencial (em Lisboa)
• Valores: 50€ (primeira sessão) e 45€ (sessões seguintes)
• Cancelamentos: possíveis até 24 horas antes